ហាមដាច់ខាតបរិភោគបរិភោគអាហារទាំងនេះពេលដែល.....(ជួយស៊ែម្នាក់មួយៗដូចជួយជិវិតមនុស្ស!!!)

អាហារ បើអ្នកញ៉ាំត្រូវពេលវេលា វានឹងផ្តល់ផលល្អបំផុត សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំខុសពេល ខុសកាលៈទេសៈ ច្បាស់ណាស់ ក្រពះ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកប្រាកដជាទទួលរងទុក្ខ ជាមិនខានឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ក្នុងការញ៉ាំអាហារមួយចំនួន ថាតើអ្នកគួរញ៉ាំវាពេលណា ទើបល្អចំពោះសុខភាពនោះ។

យ៉ាងណាមិញ ថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញបងប្អូន នូវអាហារ ៨ យ៉ាង ដែលដាច់ខាត អ្នកមិនគួរញ៉ាំវា ពេលពោះទរទេ ឬមិនទាន់ញ៉ាំអីឡើយ ពីព្រោះ ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះ ពេលពោះទរទេ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកឈឺក្រពះ សុខភាពចុះខ្សោយ និងឧស្សាហ៍ឈឺទៀតផង។

តើអ្នកគួរប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះអាហារបែបណាខ្លះទៅ?

១. ស្ករ